Les lunettes pour la montagne

Les joies de la montagne, du ski, du surf et des sports d'hiver sont particulièrement exigeantes pour les yeux et la vision. L'altitude, la température, les conditions climatiques et la nature même des activités pratiquées imposent des précautions particulières pour la protection oculaire, la sécurité et le confort visuel.

Altitude et protection UV

Les rayons ultraviolets - UV - sont des rayons nocifs et invisibles émis par le soleil. Ils agissent sur la peau (coup de soleil, mélanome, rides),et les yeux (cataracte, ophtalmie des neiges). Une partie des UV est filtrée par l'atmosphère. En altitude, l'épaisseur de cette couche protectrice est moindre : la quantité d'UV augmente de 10% tous les 1000 mètres. Il faut donc s'assurer que les lunettes protectrices filtrent les UV à 100%.

La neige super réfléchissante

La lumière solaire est réfléchie à plus de 80% par la neige. Par comparaison cette réflectivité n'est que de 1% sur l'herbe, 10% sur le sable, et 20% pour la Mer. Même si naturellement on évite de regarder dans la direction du soleil, la quantité de lumière réfléchie par le sol et qui peut entrer dans l'oeil est tout à fait considérable. Conséquence : en montagne, il est important d'utiliser des lunettes et des masques très couvrants afin d'éliminer la lumière provenant du ciel,du sol et des côtés.

Température et sécheresse oculaire

Au coeur de l'hiver, la montagne est très froide. Il faut naturellement penser à tenir ses yeux au chaud en portant des lunettes qui limitent les échanges thermiques. De plus, compte tenu de la température, l'humidité de l'air est très faible. Cette sécheresse peut altérer le film lacrymal et provoquer rougeur et picotement.

Luminosité et pictogramme

En altitude, la luminosité est plus intense. La teinte des lunettes doit être adaptée. Un pictogramme spécial indique si la teinte est compatible avec les exigences d'une luminosité d'altitude. Bien entendu cette luminosité varie en fonction de la saison (plus importante en été qu'en hiver), et de l'heure (plus importante lorsque le soleil est au zénith). Ces teintes appartiennent à deux classes de protection (voir notre article sur les lunettes de soleil) : classe 3 luminosité forte, et classe 4 luminosité exceptionnelle. Voir notre article sur la protection solaire. A noter que la classe 4 est trop sombre pour permettre la conduite automobile, ce qui est également signalé par un pictogramme.

Lunettes solaires catégorie 3 : soleil fort

Lunettes solaires catégorie 4 : luminosité exceptionnelle

Ski, surf et contraste

Les skieurs et surfeurs doivent percevoir les creux et les bosses sur leur parcours. Lorsque le parcours est enneigé, le contraste peut être très faible. Afin de l'augmenter, on utilise des lunettes ou des écrans jaunes, brun ou orange. Ces teintes ont la particularité de stopper les rayons bleus. En effet, le bleu altère le contraste sur la neige, ceci pour plusieurs raisons :

• le ciel bleu est reflété par la neige
• le bleu est plus diffusé par la brume et les nuages
• le bleu est plus diffusé par les organes à l'intérieur de l'oeil

Surlunettes pour les porteurs de lunettes

Pour le ski et le surf, un masque de ski sur lunettes peut être porté par-dessus les lunettes de vue. La conception de ces masques permet le passage des branches de lunettes sur les côtés. Veillez cependant à utiliser des lunettes de vue robustes et élastiques en cas de chutes.

Lunettes de ski correctrices

Les lunettes optiques pour sport de glisse, ski et surf, intègrent généralement une monture-masque souple et envelopante supportant un écran filtrant externe, et un cerclage interne destiné à recevoir les verres correcteurs. L'écran filtrant est souvent interchangeable, pour s'adapter à différentes situations météorologiques ou différents sports. Les lunettes-masque peuvent être maintenues par des branches ou une sangle, cette dernière procurant le maintien le plus résistant et le plus confortable pour la pratique des sports d'hiver. Ces lunettes optiques sont généralement destinées à une pratique intense et extrême du ski et du surf.

Améliorer son confort visuel

Certains accessoires s'avèrent très utiles pour rendre ses lunettes plus performantes en montagne :

- des coques latérales de protection éliminent la lumière parasite, le vent et le froid provenant des côtés.

- un protège-nez en cuir pour préserver le nez des coups de soleil et du froid.

Lunettes de glacier

Ces équipements rassemblent les verres les plus sombres (catégorie 4), une monture très enveloppante, des protections latérales et frontales. Les lunettes de glacier sont destinées aux conditions visuelles les plus extrêmes, que l'on rencontre en montagne et haute montagne pendant l'été. La monture optique des lunettes de glacier doit être particulièrement robuste et confortable. Nous préconisons de sélectionner une monture possédant une armature métallique gainée de plastique dont le contact est plus doux et agréable par grand froid.

Lunettes de glacier correctrices

Les lunettes de glacier optiques peuvent être équipées de verres de vue. Ces verres optiques doivent posséder un indice de protection solaire maximum de catégorie 4 pour luminosité exceptionnelle. Les verres peuvent bénéficier d' un traitement miroir sur la face externe, afin de limiter l'échauffement du verre au soleil. La face interne du verre peut recevoir un traitement antireflet qui améliore la perception des contrastes et évite de voir le reflet de son propre oeil.