L' éblouissement

L'éblouissement est la conséquence d'un flux de lumière trop élevé pour le niveau d'adaptation de l'oeil. L'éblouissement diminue le confort visuel et conduit à une baisse des performances visuelles. La gêne ressentie peut être intense et prolongée dans le temps, même lorsque l'éblouissement a cessé. Examinons les principales sources d'éblouissements et les moyens de s'en prémunir.

Éblouissement et changement de lumière

Lorsque l'oeil se trouve dans l'obscurité, il s'adapte pour permettre de continuer à voir. En particulier, l'iris de l'oeil se dilate afin d'optimiser le flux de lumière atteignant la rétine. Ce phénomène d'adaptation demande quelques secondes pour un faible changement de luminosité. Il peut prendre plusieurs minutes pour s'adapter à la vision nocturne. Pendant les périodes transitoires la rétine ne reçoit pas une quantité de lumière optimale ce qui diminue son efficacité. C'est ce que l'on ressent par exemple en sortant d'une pièce plongée dans l'obscurité. L'utilisation d'une bonne paire de lunettes de soleil évite bien des désagréments.

Éblouissement direct par un spot trop lumineux

Un objet trop lumineux qui se trouve dans le champs de vision provoque un éblouissement direct. C'est par exemple le cas d'un spot mal orienté dans une vitrine, ou d'un phare mal réglé sur la route. La sensation d'éblouissement varie alors considérablement suivant que cette lumière se trouve au centre ou au bord du champs de vision. La zone la plus sensible à l'éblouissement est le centre de notre champs, qui correspond à la partie centrale de notre rétine. Conséquence : pour limiter l'éblouissement, éviter de fixer directement l'objet éblouissant.

Eblouissement et voile de lumière

Avec la maturité, certains organes de l'oeil diffuse de plus en plus la lumière à l'intérieur de l'oeil. C'est par exemple le cas du cristallin, qui permet la mise au point de l'oeil, et dont le vieillissement coincide avec l'apparition de la Presbytie. Lorsqu'un cristallin diffusant est traversé par une importante quantité de lumière, la lumière qu'il diffuse va créer un voile qui altère le contraste des images. Seules solutions : éliminer l'excès de lumière éblouissante avant qu'elle ne pénètre dans l'oeil.

Éblouissement indirect, reflet et réverbération

On l'oublie trop souvent : les reflets et la reverbération au sol constitue une source importante d'inconfort. Cette réverbération ce produit sur le sable, le bitume et le béton ainsi qu'à la surface de l'eau. Pour s'en protéger, utiliser des lunettes polarisantes.

Eblouissement et conduite automobile

De jour, l'automobiliste est confronté à tout type d'éblouissement : direct (sortie d'un tunnel) et indirect (reverbération sur la route). Les lunettes polarisantes permettent un bon contrôle de ces éblouissements.

De nuit, l'éblouissement peut être provoqué par les phares mal réglés des véhicules en sens inverse, et par les conditions d'extrèmes différences lumineuses qu'impose la conduite de nuit. Afin de limiter l'éblouissement par les phares il faut éviter de les fixer lorsque l'on croise un véhicule. Il faut aussi prendre conscience que la conduite de nuit est une situation extrème pour le corps, l'esprit et la vision, qui nécessite donc d'être en bonne forme physique, de faire des pauses régulières et d'adapter sa vitesse et son style de conduite.

Eblouissement et écran d'ordinateur

Lors de l'observation prolongé de la surface de l'écran, l'utilisateur sera sensible à l'éblouissement direct d'une fenètre ou d'une lampe se trouvant dans le champs de vision. Veiller à ce qu'aucune source de lumière ne se trouve placée devant ou derrière l'écran. Faire aussi attention à limiter l'éclairage des plafonds et les reflets sur l'écran. Utiliser une lampe de bureau facilement orientable afin de trouver le bon réglage en fonction de vos besoins.

Eblouissement et monture de lunettes de soleil

En général une monture de lunettes de soleil classique ne couvre que 50% du champs visuel. La lumière éblouissante peut continuer de passer par les cotés, le haut ou le bas de la monture. Pour une protection efficace (oeil sensible), il faut une monture très "couvrante" afin de faire obstacle au passage de lumière par les cotés, le dessus ou le dessous de la monture. Voir par exemple nos lunettes polarisantes intégrales.